Tym wpisem ani nie zachęcam, ani nie namawiam, ale przedstawiam inną perspektywę.
Być może te 5 minut poświęcone poniższemu artykułowi zmieni kilka twoich nawyków, rozszerzy bądź zmieni pogląd na kilka ważnych życiowo spraw, i być może sprawi że poprawisz jakość swojej codzienności…
Dziś chcę Wam opowiedzieć o rzeczy, która może naprawdę wpłynąć na jakość naszego życia. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak konopie przemysłowe i olejki CBD oraz CBG mogą wpłynąć na stres, relacje, emocje i sen?
To temat mega fascynujący!
Zacznijmy od samej rośliny.
Spójrzmy na konopie przemysłowe i zróbmy małe porównanie z ich kuzynami indyjskimi, a także przyjrzyjmy się krótko ich historii. Później omówmy, jak olejki CBD i CBG mogą wpływać na nasze stany życiowe, na stres bezsenność, relaks i emocje.
Startujemy.
Konopie przemysłowe vs. Indyjskie:
Konopie przemysłowe różnią się od indyjskich głównie zawartością substancji psychoaktywnej THC. W przypadku konopi przemysłowych, poziom THC jest bardzo niski (poniżej 0.3%), co sprawia, że nie mają one działania psychoaktywnego. Natomiast indyjskie konopie, znane jako marihuana, zawierają znacznie wyższe stężenie THC, co sprawia, że są popularne ze względu na efekt odurzający.
Krótka Historia konopi przemysłowych:
Konopie przemysłowe mają długą i fascynującą historię. Ich wykorzystanie sięga tysięcy lat wstecz, gdzie były używane do produkcji tkanin, papieru, a także jako roślina lecznicza. W czasach starożytnych kultury takie jak chińska czy indyjska wykorzystywały konopie przemysłowe w różnych dziedzinach życia, doceniając jej wszechstronne właściwości.
Olejki CBD i CBG:
są ekstrahowane z konopi przemysłowych i zyskały ogromną popularność ze względu na ich potencjał zdrowotny. CBD, czyli kannabinoid bez działania psychoaktywnego, wykazuje zdolność do redukcji stresu, lęku oraz może pomagać w regulacji nastroju.
CBG natomiast jest nieco innym kannabinoidem, któremu również przypisuje się działaniu anty-stresowemu, a także może wspomagać procesy przeciwzapalne.
Olejki te wpływają na nasz organizm poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym, który reguluje wiele procesów w organizmie, w tym nastrój, sen, apetyt i reakcję na stres.
Działa to jak rodzaj naturalnej równowagi, która może wspierać nasze ogólne dobre samopoczucie.
Po krótkim wstępie czas na wątek główny..
Chcę wam zasugerować jak poprawić sobie życie w kontekście tak ważnych i codziennie nas dotykających aspektów jak stres, bezsenność , relaks i własne emocje.
Na te tematy powstało już wiele publikacji, sugestii, rozwiązań.
Jedne są skuteczniejsze od innych inne nieskuteczne wcale.
Jedne wymagają od nas pracy i zaangażowania, inne sprawiają wrażenie samograjów.
Moje zdanie jest jednak takie że nic nie dzieje się samo z siebie, a raczej wymaga od nas pracy,zrozumienia i zaangażowania, a później podążania wybrana ścieżką, która spełnia nasze oczekiwania i nas satysfakcjonuje…
Chcąc odczuwać mniej stresu, lepiej za tym spać, czuć się bardziej zrelaksowanym, i mieć na co dzień dobre emocje należy poznać siebie swój świat, swoją reakcję na otaczające bodźce zewnętrzne.
Należy znaleźć takie rozwiązania które na dobre sprawią że będziemy żyć dobrze spokojnie i swobodnie…
Jak już zaznaczyłem wymaga to od nas zaangażowania.
Ale jest małe ale, na które warto zwrócić uwagę.
Można sobie w tej drodze pomóc.
I tu przychodzą nam z pomocą naturalne substancje, towarzyszące nam od zawsze, a jakoś ostatnimi dziesięciolatkami zapomniane.
Substancje te to CBD i CBG i pochodzące z konopi przemysłowych.
Substancje te są dziś na wyciągnięcie ręki.
Poniżej przedstawię działanie CBD i CBG w kontekście stresu, bezsenności relaksu i emocji…
Zapnijcie pasy…
Stres
Spójrzmy na to, jak konopie i olejki CBD mogą działać jako sojusznicy w niwelowaniu stresu.
Konopie, zwłaszcza te przemysłowe, oraz olejki CBD są związane z różnymi mechanizmami, które mogą pomóc w radzeniu sobie z codziennym stresem ponieważ wpływają na układ endokannabinoidowy w organizmie. Ten system pełni rolę regulacyjną, a CBD pomaga w utrzymaniu równowagi, działając na receptory kannabinoidowe w mózgu i ciele.
Poprzez te interakcje, konopie przemysłowe mogą pomóc w redukcji poziomu stresu i lęku.
Działają one poprzez wprowadzenie dodatkowej dawki CBD do organizmu. Po spożyciu, olejki CBD oddziałują z receptorem CB1 w mózgu, który jest związany z regulacją stresu.
Ponadto, olejki CBD mogą wpływać na produkcję hormonów stresu, takich jak kortyzol, co przyczynia się do redukcji napięcia i poprawy ogólnego samopoczucia. Potencjał niwelowania stresu:
Badania naukowe sugerują, że konopie przemysłowe i olejki CBD mogą pomóc w zmniejszeniu odczuwania stresu poprzez wpływ na reakcje organizmu na bodźce stresogenne. Mechanizm działania obejmuje zmniejszanie aktywacji układu nerwowego, co przekłada się na spadek poziomu napięcia i niepokoju. Warto jednak zaznaczyć, że każdy organizm jest inny, a reakcja na konopie i olejki CBD może się różnić. Podsumowując, konopie przemysłowe i olejki CBD posiadają potencjał w redukcji stresu poprzez wpływ na układ endokannabinoidowy i regulację reakcji organizmu na sytuacje stresogenne. Ich naturalne podejście do wspierania zdrowia psychicznego może być ciekawą opcją dla tych, którzy szukają alternatywnych metod niwelowania stresu.
Bezsenność
Dotyczy tak wielu, a jest bardzo często wynikową stresu.
Już samo poradzenie sobie z codziennymi stresami poprawia jakość naszego snu, a zobaczmy co jeszcze mogą nam do całokształtu dorzucić działania konopi.
W walce z bezsennością, konopie i olejki CBD zyskują coraz większe uznanie ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Przyjrzyjmy się, jak działają i w jaki sposób mogą pomóc w poprawie jakości snu.
Działanie olejków CBD:
Olejki CBD, ekstrahowane z konopi przemysłowych, są coraz bardziej popularne w kontekście bezsenności. CBD ma potencjał łagodzenia lęku, redukcji napięcia mięśniowego i poprawy ogólnego samopoczucia, co może sprzyjać łatwiejszemu zasypianiu. Dodatkowo, olejki CBD wpływają na receptory serotoninowe, co może regulować nastrój i pomagać w osiągnięciu głębokiego snu.
Potencjał w walce z bezsennością:
Badania wskazują, że konopie przemysłowe i olejki CBD mogą być pomocne w walce z bezsennością poprzez różne mechanizmy. Redukcja stresu, regulacja nastroju, oraz wpływ na procesy związane ze snem sprawiają, że konopie i olejki CBD są rozważane jako naturalne opcje dla tych, którzy mają trudności z zasypianiem lub utrzymaniem spokojnego snu.
Warto jednak pamiętać, że efekty mogą być różne dla różnych osób, a odpowiednia dawka może się różnić. Zawsze zaleca się skonsultowanie z profesjonalistą przed rozpoczęciem stosowania konopi przemysłowych czy olejków CBD, zwłaszcza jeśli istnieją istniejące problemy zdrowotne lub stosowane są inne leki.
Podsumowując, konopie przemysłowe i olejki CBD mogą mieć potencjał w walce z bezsennością poprzez wpływ na układ endokannabinoidowy, regulację nastroju i redukcję stresu. Ich naturalne podejście do wspierania zdrowego snu może być atrakcyjną opcją dla osób poszukujących alternatywnych metod poprawy jakości snu.
Relaks:
według Wikipedii:
Relaks to odprężenie, odpoczynek, – stan fizycznego i psychicznego odprężenia. Może być osiągany w procesie relaksacji.
Stan relaksu charakteryzuje się zmniejszeniem napięcia mięśniowego (tonusu), tempa pracy serca i ciśnienia krwi, spowolnieniem oddechu. W stanie relaksu zmienia się aktywność elektryczna mózgu – pojawia się rytm fal alfa.
Wikipedia
Więc jeśli usuniemy stres, i będziemy na co dzień wypoczęci i wyspani, czyż już nie jest blisko do relaksu?
Zobaczmy czy i tu konopie mogą coś namieszać…?
Konopie, zwłaszcza te przemysłowe, mają potencjał wpływania na relaks, odprężenie oraz równowagę psychiczną i fizyczną. Przyjrzyjmy się, jakie mechanizmy są związane z tym działaniem.
Relaks psychiczny:
Kannabinoidy, takie jak CBD (kannabidiol), obecne w konopiach przemysłowych, mogą oddziaływać na układ endokannabinoidowy w mózgu. Poprzez modulację receptorów kannabinoidowych, zwłaszcza CB1, konopie mogą wpływać na regulację nastroju i emocji. To może przyczynić się do uczucia relaksu psychicznego, zmniejszenia stresu i lęku.
Relaks fizyczny:
Oleje CBD, ekstrahowane z konopi, mają potencjał w redukcji napięcia mięśniowego i zapewnieniu relaksu fizycznego. CBD oddziałuje na receptory CB2, które są związane z regulacją procesów zapalnych i napięcia mięśniowego. To sprawia, że konopie przemysłowe mogą być stosowane w celu łagodzenia dyskomfortu fizycznego i poprawy ogólnej elastyczności ciała.
Odprężenie:
Wpływ konopi na układ endokannabinoidowy pomaga w regulacji odpowiedzi organizmu na stres. W miarę zmniejszania się stresu, konopie przemysłowe mogą wspomagać ogólne odprężenie. CBD wpływa także na receptory serotoninowe, co przyczynia się do poprawy nastroju i uczucia zrelaksowania.
Mechanizmy działania:
Działanie konopi w kontekście relaksu obejmuje wpływ na produkcję neurotransmiterów, takich jak serotonin i endorfiny, które są związane z uczuciem szczęścia i przyjemności. Dodatkowo, konopie mogą regulować poziom kortyzolu, hormonu stresu, co przekłada się na redukcję napięcia psychicznego i fizycznego.
Podsumowując, konopie przemysłowe, zwłaszcza z zawartością CBD, mogą być związane z relaksem, odprężeniem psychicznym i fizycznym. Ich naturalne podejście do wspierania równowagi ciała i umysłu może być atrakcyjną opcją dla tych, którzy poszukują metod redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia.
Emocje
…i doszliśmy do emocji, a tym samym zapętliliśmy temat,…ale o tym na końcu…
Spójrzmy jak działają konopie w kontekście emocji
Konopie przemysłowe, oraz olejki CBD zdobywają popularność dzięki swojemu potencjałowi wpływu na emocje i zdolność radzenia sobie z niechcianymi uczuciami. Przyjrzyjmy się, jakie korzyści emocjonalne mogą wynikać z ich stosowania.
Regulacja emocji:
Kannabinoidy, takie jak CBD (kannabidiol), oddziałują na układ endokannabinoidowy, który jest zaangażowany w regulację emocji. Poprzez interakcję z receptorami kannabinoidowymi w mózgu, konopie przemysłowe mogą pomóc w utrzymaniu równowagi emocjonalnej. CBD wpływa na produkcję neurotransmiterów, takich jak serotonin, co może przyczynić się do poprawy nastroju i ogólnego dobrostanu emocjonalnego.
Redukcja stresu i lęku:
Olejki CBD są znane ze swojego potencjału w redukcji stresu i lęku. Poprzez modulację receptora CB1 w mózgu, CBD może zmniejszać aktywację układu nerwowego odpowiedzialnego za reakcje na stres. To sprawia, że konopie i olejki CBD są rozważane jako naturalne opcje dla tych, którzy chcą łagodzić napięcie emocjonalne.
Zarządzanie niechcianymi emocjami:
Konopie przemysłowe mogą być pomocne w radzeniu sobie z niechcianymi emocjami poprzez wpływ na układ endokannabinoidowy, który reguluje reakcje na bodźce zewnętrzne. CBD działa również na receptory serotoninowe, co może poprawić nastrój i pomóc w zarządzaniu niechcianymi uczuciami, takimi jak smutek czy złość.
Relaksacja i spokój:
Olejki CBD często są związane z uczuciem spokoju i relaksu. Ich działanie na receptory kannabinoidowe może przyczynić się do redukcji napięcia mięśniowego i ogólnej odprężającej reakcji organizmu. To może wpływać na ogólne poczucie spokoju i zrelaksowania.
Podsumowując, konopie przemysłowe i olejki CBD mogą mieć pozytywny wpływ na emocje, pomagając w regulacji nastroju, redukcji stresu i lęku, oraz wspierając zarządzanie niechcianymi uczuciami. Ich naturalne podejście do wpływania na układ endokannabinoidowy może być atrakcyjne dla tych, którzy poszukują alternatywnych metod poprawy zdolności radzenia sobie z emocjami.
I już prawie koniec…
Kto dotrwał do końca zapewne zauważy że stres, bezsenność, relaks i emocje
mogą się w codziennym życiu ze sobą łączyć.
Najczęściej w rożnych kombinacjach zapętlają się ze sobą i powodują rożne niechciane stany życiowe.
Jeden z takich schematów występujący w naszym życiu może wyglądać następująco.
Pojawia się bodziec,zwykle niechciany, nielubiany lub po prostu nowy, i wtedy dopada nas stres.
Jednorazowo nic się nie dzieje, ale jeśli takie sytuacje się pojawiają cyklicznie, to stres zaczyna wpływać na komfort, a raczej dyskomfort naszego życia.
Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem powoduje między innymi problemy ze spokojnym snem.
Natomiast brak snu, lub sen rwany niespokojny, niewystarczający, powoduje że budzimy się następnego dnia mówiąc powszechnie zmięci, zamiast wypoczęci.
To powoduje że nasze życie zamiast być pasmem uniesień i dobrych przeżyć, staje się ciężarem. Chodzimy napięci, niedostatecznie wypoczęci, i nie umiemy się wprowadzać w stan relaksu.
A jak już tych trzech bywalców stres , bezsenność i brak relaksu zawita w naszym życiu na dobre, to odbija się nam to na emocjach i postrzeganiu codzienności w coraz gorszym świetle…i nagle znajdujemy się na równi pochyłej z tendencją do staczania się w dół.
Pamiętajcie ze zawsze możemy sobie pomóc niezależnie który z tych elementów nas dopada.
Możemy się samo-uleczać, samo-poprawiać, korzystać z pomocy specjalistów, medytować, unikać bodźców i wiele wiele innych opcji mamy do dyspozycji.
Możemy tez z tych wszystkich opcji wybrać olejki CBD I CBG, jako wspomagacz naszych dotychczasowych działań, lub jako starter-bodziec do działania.
Pamiętajmy że samo stosowanie konopi raczej nie spowoduje u nas cudu i przewrotu dotychczasowego życia o 180 stopni.
Ale wiedzcie że bardzo pomaga w dotychczasowych działaniach, lub pozwala zacząć…
…i dla wielu osób które włączyły konopie do swojej codzienności stały się one nieodzownym elementem dnia codziennego.
Tak jak pisałem na wstępie…Tym wpisem ani nie zachęcam, ani nie namawiam, ale przedstawiam inną perspektywę.
Decyzja jak zawsze jest indywidualna i zależy od każdego z nas…
Miłego.
…a i nie był bym sobą gdybym na koniec nie napomniał że wysokiej klasy olejki CBD I CBG możecie kupić na hempire.pl, a wpisując w koszyku RABAT10% otrzymacie rabat w wysokości 10% na cały asortyment.
Sprawdź nasze poprzednie wpisy:
- Spójrz na świat inaczej…
- Efekt Entourage: Sekret Pełnego Potencjału Kannabinoidów
- Kąpiel Konopna: Dla Chwili Relaksu, Łagodzenia Stresu i… No, Dla Ciebie!
- Różnice Między Olejkami CBD z Ekstraktu z Kwiatów Konopi a Olejkami CBD z Izolatu
- 7 nietuzinkowych przepisów z wykorzystaniem nasion konopi, które zaskoczą Twoje podniebienie
Dodaj komentarz